ホットクックで作ったナポリタンが楽チンで美味しく余った野菜も活用できたので記事にしました。
ホットクックって何？って人はこちら↓
・冷蔵庫の野菜、ウインナー、ツナ、パスタが余っていて消費したい
・ホットクックで何が作れるか知りたい
・育児や介護が大変でご飯の支度が進まない
・料理初心者だけど美味しい健康的な料理を作りたい、食べたい
・子どもに健康的なご飯を食べさせたい、野菜嫌いを克服したい
余り物の野菜を使って公式レシピのナポリタンを作ってみました。
パスタの加熱もホットクックがしてくれるので楽チンです♪
麺はもっちりとやや柔らかめに仕上がるのでアルデンテが好きな人は自分で茹でた方が良いと思います。
参考になれば幸いです。
材料
・スパゲティ(7分茹で、太さ1.6mm)200g
・玉ねぎ1個200g 薄切り
・水500ml
・ケチャップ 100g
＋αでお好みで
・ウインナー
・ツナ
・しめじ
・ブロッコリー
・ピーマン(細切り)
・公式レシピだと1人前393kcal
ノンオイルなのでとても健康的♬
※塩コショウなどでお好みで完成後に味を整えて下さい。
我が家は子ども(幼児)も食べられるように味薄めで素材の味で食べさせてます。
ただ大人でも調味料少なめでも十分美味しいです。
調理時間
①内鍋に材料を入れる(約5分)
②(約25分)、その間は放ったらかし調理
※沸騰したお湯で作ると加熱時間を数分早められる
加熱ボタンを押せばあとは放ったらかし調理でお任せです♬
忙しい子育て世代や介護世代、自炊初心者に特にオススメ‼️
作り方
①内鍋に玉ねぎを入れ、その上に半分に折ったパスタを入れる。
②残りの材料を入れる
③「ナポリタン」ボタンを押す
④約25分後、完成
蓋を開ける時、湯気でやけどしないように気をつけて下さい
麺はもっちりとやや柔らかめに仕上がるのでアルデンテが好きな人は自分で茹でた方が良いと思います。
※塩コショウなどでお好みで完成後に味を整えて下さい。
我が家は子ども(幼児)も食べられるように味薄めで素材の味で食べさせてます。
ただ大人でも調味料少なめでも十分美味しいです。
まとめ、ナポリタンのおすすめポイント
・料理初心者でも美味しい健康的な料理を作れる(誰が作っても美味しい。再現性高い)
・子ども、家族に健康的なご飯を食べさせられる、野菜嫌いも克服できる
・内鍋を汚さずにすむ
参考になれば嬉しいです
